两千多年前的《神农百草经》就对灵芝有着详细的记载，认为灵芝“久食轻身不老筵年神仙”，是“du虫不加，猛兽不犯，恶气不行，众妖并避”的仙yao，几千年以来就在人们心中演绎着一个古老而又神秘的传说。20世纪以来，随着科学技术的不断发展，人们对灵芝的研究越来越深入，渐渐发现了灵芝孢子粉的神奇作用。灵芝孢子粉是灵芝的种子，外表又一层坚硬的外壳，经过破壁处理后，里面的有效成分灵芝三萜对、舯廇、提高抵抗力等方面都有十分不错的效果。于是越来越多的人选择了灵芝孢子粉，购买回去以后，很多人都不知道如何服用才能发挥大的效果，今天我带给大家几种灵芝孢子粉的正确吃饭，快来看看你吃对了吗！
灵芝孢子粉的正确吃法一
如果您购买的是袋装的破壁灵芝孢子粉，冲泡时一定要注意，水温不能太高，一般都是建议60°左右。破壁处理以后的灵芝孢子粉有效成分在高温下容易被破坏从而失去活性，高温会影响灵芝孢子粉的有效性。可以每日早饭晚饭后服用，多服或者过量都没有什么富作用，但是还是建议按照说明书的要求服用。
灵芝孢子粉的正确吃法二
如果您购买的是胶囊型的灵芝孢子粉，可以直接服用，不要太多，一天一到两次就可以。在2014年，央视曝光了du胶囊事件，让很多人对胶囊并不是相当放心，担心自己吃到的会不会是du胶囊，所以说为了避免du胶囊事件的发生，我们在选购时尽量选择植物胶囊的灵芝孢子粉，例如山东知名品牌芝素堂，是行业内少有的植物胶囊型灵芝孢子粉。植物胶囊全部采用植物成分，对身体无害，同事该有营洋成分，对塘尿bing、高xue压也有辽xiao。另外服用胶囊孢子粉还会避免挂壁浪费的现象，用户体验极佳！
后大家在选择购买灵芝孢子粉时，一定要认准国食健字小蓝帽标志哦。以上即是灵芝孢子粉的正确吃法，快来看看你吃对了吗！
