现如今，不管是对于日常保健身体的人们来说还是对于大bing初愈以后想要快速恢复健康的人们来说，灵芝孢子粉可以说已经成为一款不可多得的灵芝产品。无论大家是出于何种目的开始服用灵芝孢子粉，但如果想要达到更理想的效果的话，都需要一个长期坚持服用的过程，那么长期服用下去的话是否会使我们的身体形成依赖型呢？
毕竟灵芝孢子粉作为一款保健品，而不是yao品，所以一般它的起效时间都是比较慢一些的，即使存在体质反应敏感的也起码需要7到10天见效，大多数人群的话多需要一两个月的时间，主要也是和每个人的自身体质相关。对于一些体质差、bing种多的人群来说可能就得需要三四个月的时间才会看出来比较明显的效果，而身体免疫力的提升也是需要一个长年累月慢慢积累改善的过程，尤其对于疾bing痊愈以后的人们来说，继续坚持服用灵芝孢子粉的话可以有助于yu肪疾bing的复发，因此长期坚持服用灵芝孢子粉是非常有必要的。
至于大家所担心的依赖性，那么我们不妨从它的成分方面去分析一下，它里面主要含有粗多塘还有灵芝三萜，它们两者的主要作用工效就是在于有效地提高人体的免疫力，并没有任何的研究表明它们会使人体产生依赖型，也不会形成耐yao性，是非常温和的。大家也可以待身体状况调整到比较理想的状态后，灵芝孢子粉也是可以停服的，只要大家日常注意配合良好的生活方式，那么相信大家的身体也会始终保持在一个健康状态的。
