灵芝孢子作为灵芝的种子，灵芝的精华所在，工效与作用越来越受到人们的认同。但是假冒伪劣灵芝孢子粉引起的质疑声也不绝于耳，如何选择正宗优质的灵芝孢子粉，大家的内心都有自己的一套标准。
灵芝孢子粉的工效与作用主要取决于各种活性成分的含量，灵芝多塘、灵芝三萜、有机锗、氨基酸、蛋白质等成分是其实现一味成方的基础，所以这些活性成分的含量成为大家选择孢子粉的公认标准。在这样的大众认知下，活性成分的含量就成为众多孢子粉商家争相宣传的卖点。在诚信的情况下，这无可厚非。但还是出现一些明明三萜含量达标，吃着效果却不好的孢子粉，这是怎么回事呢？
灵芝孢子粉中富含灵芝三萜
过分强调灵芝三萜含量，却忽视了其他成分的多寡
有些灵芝孢子粉的活性成分严重“偏科”，灵芝三萜含量能够达到5.0的国家标准，但是多塘等其他成分含量明显偏低。这部分商家往往大打灵芝三萜牌，过分夸大灵芝三萜的作用。
事实是，灵芝孢子粉的工效与作用并不是灵芝三萜单独实现的，需要与灵芝多塘、氨基酸、有机锗等成分搭配，特别是灵芝多塘。
一味灵芝就能“入五经，调六腑”，原因就在于灵芝可单独成方，即一味成方。在灵芝实现七情配伍、一味成方的过程中，灵芝多塘扮演“君yao”的角色，灵芝三萜扮演“臣yao”的角色，其他微量元素发挥“佐”“使”的作用。
灵芝三萜和灵芝多塘的关系
灵芝三萜与多塘含量双高才能一味成方
如果灵芝孢子粉中，灵芝三萜的含量达标，但是灵芝多塘等其他成分的含量很少，灵芝孢子粉就无法实现一味成方，无法发挥该有的工效与作用，效果也就不明显。
灵芝三萜和多塘含量双高的孢子粉才是真正的高品质
灵芝三萜和灵芝多塘都是孢子粉的核心成分，任何一方的缺失都会影响一味成方的实现，灵芝孢子粉的工效和作用就会大打折扣，只有这两种核心成分的含量双高才是真正的高品质孢子粉。
灵芝孢子粉的吃法和禁忌：
